Terapia Individual

Todos nos hemos encontrado en alguna situación complicada que nos ha generado estrés, frustración o incomodidad. A menudo estos momentos de crisis nos pueden pillar por sorpresa y hacernos creer que no podemos sobreponernos por nosotros mismos. En este sentido es importante hacer hincapié en que todos disponemos de los recursos necesarios para afrontarlos, sólo que a veces necesitamos la ayuda del psicoterapeuta para guiarnos en el camino. Siempre será positivo trabajar nuestras fortalezas, nos ayudará a sentirnos más confiados y abordar los desafíos que nos angustian y los que se presenten en el futuro. 

Terapia de Pareja

Terapia especifica para aquellas parejas que quieran solucionar desavenencias o mejorar algunos aspectos de su relación antes de que estas dificultades empeoren y dañen su situación severa y definitivamente. Para ello, la terapia puede ser de mucha ayuda pues a menudo cuando estamos dentro de la espiral ya solo somos capaces de oír a nuestro compañero/a pero no nos paramos a escucharles activamente. Sera necesario que el psicoterapeuta, especializado e imparcial, nos acompañe en el proceso de comprender el origen del conflicto y medie entre las partes para resolver el problema de forma satisfactoria, aunque ello signifique que tengamos que desaprender antiguas dinámicas y aprender algunas nuevas, más adaptativas y sanas que nos hagan recobrar el bienestar y la felicidad en la pareja. 

Terapia de familia

En el ámbito de la familia, se dan muchas circunstancias que pueden afectar al equilibrio, felicidad y entendimiento entre los que intervienen en el conflicto. Una separación o divorcio, la llegada de un nuevo miembro a la unidad familiar (ej. nuevo hermano/a, nueva pareja con/sin hijos), hijos en edad adolescente o con diversidad funcional, un duelo no resuelto, la pérdida de un empleo. Todo ello y más, conforman las razones más comunes por las que familias acuden a psicoterapia pidiendo asesoramiento o ayuda.  

Contacta conmigo

Para pedir cita accede al apartado "Contacta conmigo" y rellena los espacios en blanco. También puedes utilizar el correo electrónico coltontherapyinfo@gmail.com y la aplicación de WhatsApp para pedir información, cambiar y/o anular citas, responderé tan pronto como me sea posible a cualquier requerimiento. 

Además ahora también dispongo de cuenta en Facebook e Instagram donde puedes mantenerte al día de las ofertas y noticias interesantes.